Yogakurs für Anfänger*innen 2
Yogakurs für Starter/Anfänger*innen
Euch erwartet eine Stunde Hatha Yoga mit einem schönen Mix
aus Körperhaltungen (Asanas), Atemtechnik (Pranayama),
Dehnübungen und Entspannung (Savasana).
Bringt gerne eine Decke o.ä. für die Endentspannung mit.