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Sportangebot
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    Aquafitness

    Abteilungsleiter: Frauke Lehners und Katja Ratje
    GruppeÜbungsleiter
    AquajoggingSonja Hinrichs
    Donnerstag, von 19:45 bis 20:15 Hallenbad
    Donnerstag, von 20:15 bis 20:45 Hallenbad
    Aquagymnastik 1Stephanie Becker
    Montag, von 08:00 bis 08:30 Hallenbad
    Aquagymnastik 2Stephanie Becker
    Montag, von 08:30 bis 09:00 Hallenbad
    Aquagymnastik 3Stephanie Becker
    Montag, von 09:00 bis 09:30 Hallenbad
    Aquagymnastik 5Hela Heinen
    Montag, von 16:45 bis 17:15 Hallenbad
    Aquagymnastik 6Angela Roß-Heinen
    Dienstag, von 18:15 bis 18:45 Hallenbad
    Aquagymnastik 7Waltraut Kosytorz
    Mittwoch, von 10:30 bis 11:00 Hallenbad
    Aquagymnastik 8Waltraut Kosytorz
    Mittwoch, von 11:00 bis 11:30 Hallenbad
    Aquagymnastik 9Waltraut Kosytorz
    Mittwoch, von 11:30 bis 12:00 Hallenbad
    Aquagymnastik 10Stephanie Becker
    Donnerstag, von 10:00 bis 10:30 Hallenbad
    Aquagymnastik 11Stephanie Becker
    Donnerstag, von 11:30 bis 12:00 Hallenbad
    Aquagymnastik 12Kerstin Hasseler
    Donnerstag, von 18:15 bis 18:45 Hallenbad
    Aquagymnastik 13Kerstin Hasseler
    Donnerstag, von 18:45 bis 19:15 Hallenbad
    Aquagymnastik 14Hela Heinen
    Donnerstag, von 19:15 bis 19:45 Hallenbad
    Aquagymnastik 15Waltraud Kosytorz
    Donnerstag, von 19:45 bis 20:15 Hallenbad
    Aquagymnastik 16Waltraud Kosytorz
    Donnerstag, von 20:15 bis 20:45 Hallenbad
    Aquagymnastik 17Saskia Zigan
    Freitag, von 08:00 bis 08:30 Hallenbad

    Badminton

    Abteilungsleiter: Vasili Kroupis
    GruppeÜbungsleiter
    Kinder und JugendJannik Lüken
    Freitag, von 15:30 bis 18:00 Halle Feldbreite
    ErwachseneArne Langelittich
    Dienstag, von 19:00 bis 21:00 Halle Feldbreite
    ErwachseneAnton Hirsch
    Sonntag, von 18:00 bis 20:00 Halle Feldbreite

    Basketball

    Abteilungsleiter: Wim Deekens
    GruppeÜbungsleiter
    U16Gero Ahting
    Montag, von 17:15 bis 18:45 Halle Kleibrok
    Mittwoch, von 16:00 bis 17:15 Halle Kleibrok
    U18Felix Ebkens
    Montag, von 18:45 bis 20:15 Halle Kleibrok
    Mittwoch, von 17:15 bis 18:30 Halle Kleibrok
    1. HerrenLars Fischer
    Montag, von 20:15 bis 21:45 Halle Kleibrok
    Donnerstag, von 20:00 bis 21:30 Halle Kleibrok
    Freitag, von 20:30 bis 22:00 Halle Kleibrok
    2. HerrenLars Fischer
    Montag, von 20:15 bis 21:45 Halle Kleibrok
    Freitag, von 20:30 bis 22:00 Halle Kleibrok

    Boule/Petanque

    Abteilungsleiter: Dietmar Bücker
    GruppeÜbungsleiter
    ErwachseneW. Lumma/ A. Cuvelette/ D. Bücker
    Montag, von 18:00 bis 20:00 Bouleanlage
    Dienstag, von 17:00 bis 20:00 Bouleanlage
    Donnerstag, von 17:00 bis 20:00 Bouleanlage

    Einrad

    Abteilungsleiter: Janina Gellert
    GruppeÜbungsleiter
    EinsteigerMareike Meyer
    Dienstag, von 16:45 bis 18:00 Halle Feldbreite
    FortgeschritteneJanina Gellert
    Dienstag, von 17:30 bis 19:00 Halle Feldbreite

    Fitness

    Abteilungsleiter: Frauke Lehners und Katja Ratje
    GruppeÜbungsleiter
    Fit und Gesund für MigrantenSakhi Alizadah
    Mittwoch, von 20:00 bis 21:30 Halle Kleibrok
    Samstag, von 18:00 bis 19:30 Halle Kleibrok
    Ballsport-Mix für MännerWolfgang Schwiertz
    Montag, von 20:00 bis 21:00 Halle Feldbreite
    FitnessgruppeBirgit Karnowsky
    Dienstag, von 10:00 bis 11:00 Sportforum
    Fitness für FrauenKatja Ratje
    Montag, von 20:00 bis 21:00 Kleine Halle Feldbreite
    Step AerobicUrte Diekhöfer
    Mittwoch, von 19:00 bis 20:00 Turnhalle Wilhelmstrasse
    Aktiv bleibenSchwiertz
    Montag, von 11:00 bis 12:00 Turnhalle Wilhelmstrasse
    Fit & Gesund für FrauenKatja Ratje
    Dienstag, von 19:00 bis 20:00 Sportforum
    Fit für den TagBirgit Karnowsky
    Mittwoch, von 09:00 bis 10:00 Sportforum
    Bauch, Beine, PoKatja Ratje
    Mittwoch, von 17:30 bis 18:30 Sportforum
    Cross Training 2.0Frank Ratje
    Mittwoch, von 18:30 bis 19:30 Kleine Halle Feldbreite
    Zumba FitnessKatja Ratje
    Mittwoch, von 19:30 bis 20:30 Sportforum
    Fit & Gesund für MännerHorst Laue
    Mittwoch, von 18:30 bis 20:00 Halle Kleibrok
    Fitness am MorgenEvelyn Kusch
    Donnerstag, von 08:30 bis 09:30 Sportforum
    Power GymnastikMonika Ellinger-Hoffmann
    Donnerstag, von 18:30 bis 19:30 Kleine Halle Feldbreite
    Men PowerThomas Bolte
    Donnerstag, von 18:45 bis 19:45 Halle Kleibrok
    Fitness WorkoutFrauke Lehners
    Donnerstag, von 19:30 bis 20:30 Turnhalle Wilhelmstrasse
    Freizeitsport MännerUwe Harms
    Freitag, von 18:30 bis 21:00 Turnhalle Wilhelmstrasse
    SteppumpEmin Kuruoglu
    Freitag, von 17:30 bis 18:30 Sportforum

    Freestyle Akrobatik

    Abteilungsleiter: Frauke Lehners und Katja Ratje
    GruppeÜbungsleiter
    Freestyle JugendRobin Wirsching
    Freitag, von 20:00 bis 21:00 Halle Feldbreite
    Freestyle ShowgruppeRobin Wirsching
    Freitag, von 21:00 bis 22:00 Halle Feldbreite

    Gesundheitssport

    Abteilungsleiter: Frauke Lehners und Katja Ratje
    GruppeÜbungsleiter
    Fit und Gesund vom Kopf bis FußStephanie Becker
    Montag, von 10:00 bis 11:00 Turnhalle Wilhelmstrasse
    OsteoporoseKerstin Hasseler
    Mittwoch, von 16:00 bis 17:00 Sportforum
    "Uhu" Frauen/MännerBirgit Karnowsky
    Mittwoch, von 10:15 bis 11:15 Sportforum
    Gesund und Fit von Kopf bis Fuß Stephanie Becker
    Montag, von 10:00 bis 11:00 Turnhalle Wilhelmstrasse
    60+ Frauen/MännerAnke Schwiertz
    Donnerstag, von 10:50 bis 11:50 Sportforum
    65+ Frauen/MännerBirgit Karnowsky
    Dienstag, von 11:00 bis 12:00 Sportforum
    65+ Frauen/MännerAnke Schwiertz
    Donnerstag, von 09:40 bis 10:40 Sportforum
    SturzprophylaxeBirgit Karnowsky
    Freitag, von 09:00 bis 10:00 Sportforum
    Locker vom HockerSonja Dieckmann
    Mittwoch, von 09:00 bis 10:00 Turnhalle Wilhelmstrasse
    Pilates für FortgeschritteneBirgit Karnowsky
    Montag, von 09:00 bis 10:00 Sportforum
    Pilates Monika Ellinger- Hoffmann
    Donnerstag, von 19:45 bis 20:45 Kleine Halle Feldbreite
    Donnerstag, von 16:00 bis 17:00 Sportforum
    Pilates für FortgeschritteneBirgit Karnowsky
    Montag, von 10:10 bis 11:10 Sportforum
    HerzsportgruppeBirgit Karnowsky
    Dienstag, von 19:45 bis 21:15 Kleine Halle Feldbreite
    Rückengymnastik 1Katja Ratje
    Montag, von 18:00 bis 19:00 Kleine Halle Feldbreite
    Rückengymnastik 2Katja Ratje
    Montag, von 19:00 bis 20:00 Kleine Halle Feldbreite
    Rückengymnastik 3Birgit Karnowsky
    Dienstag, von 09:00 bis 10:00 Sportforum
    Rückengymnastik 4Birgit Karnowsky
    Dienstag, von 18:45 bis 19:45 Kleine Halle Feldbreite
    Rückengymnastik 5Katja Ratje
    Dienstag, von 20:00 bis 21:00 Sportforum
    Rückengymnastik 6Evelyn Kusch
    Mittwoch, von 11:30 bis 12:30 Sportforum
    Rückengymnastik 7Katja Ratje
    Mittwoch, von 18:30 bis 19:30 Sportforum
    Rückengymnastik 8Monika Ellinger-Hoffmann
    Donnerstag, von 17:30 bis 18:30 Kleine Halle Feldbreite
    Rückengymnastik 9Waltraud Kosytorz
    Donnerstag, von 18:30 bis 19:30 Turnhalle Wilhelmstrasse
    Rückenfitness w/mBirgit Karnowsky
    Freitag, von 10:10 bis 11:10 Sportforum
    YogaSusanne Wöhrlin
    Montag, von 18:30 bis 20:00 Sportforum
    Donnerstag, von 19:30 bis 21:00 Sportforum

    Handball

    Abteilungsleiter: Heiko Brötje
    GruppeÜbungsleiter
    D-Jugend männlichCarsten Bohmbach
    Donnerstag, von 17:00 bis 18:30 Halle Feldbreite
    Männer 1Olaf Hillje
    Dienstag, von 20:00 bis 22:00 Halle Feldbreite
    Donnerstag, von 20:00 bis 22:00 Halle Feldbreite
    Männer 3Torben Rüthemann
    Montag, von 20:00 bis 21:30 Halle Feldbreite
    Donnerstag, von 19:00 bis 20:30 Halle Feldbreite
    Männer 2Ingo Harms
    Mittwoch, von 20:30 bis 22:00 Halle Feldbreite
    Frauen 1Till Bartner
    Montag, von 18:30 bis 20:00 Halle Feldbreite
    Mittwoch, von 19:00 bis 20:30 Halle Feldbreite
    Frauen 2Alexander Hecht
    Montag, von 18:30 bis 20:00 Halle Feldbreite
    Dienstag, von 19:00 bis 20:30 Halle Feldbreite
    B-Jugend männlich (14-16 J.)Ron Zange
    Montag, von 17:00 bis 18:30 Halle Feldbreite
    Mittwoch, von 16:00 bis 18:00 Halle Feldbreite
    C-Jugend männlich (13-14 J.)Heiko Brötje
    Montag, von 16:00 bis 17:30 Halle Feldbreite
    Donnerstag, von 16:00 bis 17:30 Halle Feldbreite
    C / D-Jugend weiblich (10-14 J.) Torben Lemke
    Mittwoch, von 16:00 bis 17:30 Halle Feldbreite
    Freitag, von 15:30 bis 16:45 Halle Feldbreite
    E-Jugend (8-10 J.)Oliver Weinmann
    Freitag, von 16:45 bis 18:00 Halle Feldbreite
    Minis (6-8 J.)Sonja Ohm
    Dienstag, von 17:15 bis 18:15 Halle Feldbreite
    Mini Minis (4-5 J.)Sabrina Meyer
    Dienstag, von 16:15 bis 17:15 Halle Feldbreite
    Handball-AG (KGS)Ron Zange
    Dienstag, von 14:30 bis 16:00 Halle Feldbreite

    Kinderturnen

    Abteilungsleiter: Ulrike Seeberg und Melanie Schröder
    GruppeÜbungsleiter
    Flohzirkus I (1-2 J.)Marina Ziegs
    Dienstag, von 15:30 bis 16:30 Turnhalle Wilhelmstrasse
    Flohzirkus II (1-2 J.)Marina Ziegs
    Dienstag, von 16:30 bis 17:30 Turnhalle Wilhelmstrasse
    Flohzirkus III (1-2 J.)Melanie Schröder
    Dienstag, von 09:00 bis 10:00 Turnhalle Wilhelmstrasse
    Flohzirkus IV (1-2 J.)Melanie Schröder
    Dienstag, von 10:10 bis 11:15 Turnhalle Wilhelmstrasse
    Fit wie ein Turnschuh I (3-4 J.)zur Zeit nicht möglich
    Mittwoch, von 15:00 bis 16:00 Turnhalle Wilhelmstrasse
    Fit wie ein Turnschuh II (3-4 J.)zur Zeit nicht möglich
    Mittwoch, von 16:00 bis 17:00 Turnhalle Wilhelmstrasse
    Fit wie ein Turnschuh III (3-4 J.)Kathrin Meyer
    Donnerstag, von 16:00 bis 17:00 Turnhalle Wilhelmstrasse
    Fit wie ein Turnschuh IV (3-4 J.)Kathrin Meyer
    Donnerstag, von 17:00 bis 18:00 Turnhalle Wilhelmstrasse
    Turnfit (5-6 J.)Frauke Lehners
    Donnerstag, von 16:30 bis 17:30 Kleine Halle Feldbreite
    Boden- und Gerätturnen (6+ J.)Melanie Schröder
    Mittwoch, von 16:00 bis 17:00 Kleine Halle Feldbreite
    Boden- und Gerätturnen (8+ J.)Melanie Schröder
    Mittwoch, von 17:00 bis 18:00 Kleine Halle Feldbreite
    Boden- und GerätturnenEvelyn Kusch
    Montag, von 16:00 bis 18:00 Kleine Halle Feldbreite
    Fit wie ein Turnschuh VInken Arntjen
    Freitag, von 15:00 bis 16:00 Turnhalle Wilhelmstrasse
    Freitag, von 16:00 bis 17:00 Turnhalle Wilhelmstrasse

    Leichtathletik

    Abteilungsleiter: Horst Unsinger
    GruppeÜbungsleiter
    Leichtathletik KinderJule Degener
    Montag, von 17:00 bis 18:30 Halle Feldbreite
    Leichtathletik JugendHorst Unsinger
    Montag, von 18:30 bis 19:30 Halle Feldbreite
    LeichtathletikJürgen Menke
    Freitag, von 18:00 bis 20:00 Halle Feldbreite

    Schwimmen

    Abteilungsleiter: Denise de Vries
    GruppeÜbungsleiter
    Anfänger 2 (5-7 J.)Nicole Pape
    Donnerstag, von 17:30 bis 18:30 Hallenbad
    Aufbaugruppe 1 (7-12 J.)Nienke Bloy
    Donnerstag, von 17:30 bis 18:30 Hallenbad
    Aufbaugruppe 2 (7-12 J.)Inja Gustke
    Montag, von 17:30 bis 18:30 Hallenbad
    Anfänger 1 (5-7 J.)Lasse Litwin
    Montag, von 17:30 bis 18:30 Hallenbad
    Talentförderung 1 (7-11 J.)Denise deVries / Jan-Niklas Göhring
    Montag, von 17:30 bis 18:30 Hallenbad
    Donnerstag, von 17:30 bis 18:30 Hallenbad
    Talentförderung 2 (9-13 J.)Frauke Dierks
    Montag, von 17:30 bis 18:30 Hallenbad
    Donnerstag, von 17:30 bis 18:30 Hallenbad
    Leistungsgruppe 1 (11+ J.)Steffen Heibült
    Montag, von 18:30 bis 19:45 Hallenbad
    Donnerstag, von 18:30 bis 19:45 Hallenbad
    Leistungsgruppe 2 (11+ J.)Jan Niklas Göhring
    Montag, von 18:30 bis 19:45 Hallenbad
    Donnerstag, von 18:30 bis 19:45 Hallenbad
    Masters 1 (20+ J.)Tanja Brunßen- Gerdes
    Montag, von 18:30 bis 19:45 Hallenbad
    Donnerstag, von 18:30 bis 19:45 Hallenbad
    Masters 2 (20+ J.)Tanja Brunßen- Gerdes
    Montag, von 19:45 bis 20:45 Hallenbad
    Donnerstag, von 18:30 bis 19:45 Hallenbad
    HaieDenise de Vries
    Samstag, von 10:00 bis 11:00 Hallenbad
    Hobby Masters, Quereinsteiger, Masters AnfängerTanja Brunßen Gerdes
    Donnerstag, von 19:45 bis 20:45 Hallenbad
    DelfineDenise de Vries
    Samstag, von 10:00 bis 11:00 Hallenbad

    Sportabzeichen

    Abteilungsleiter: Horst Laue
    GruppeÜbungsleiter
    TrainingHorst Laue
    Montag, von 17:30 bis 19:00 Sportplatz Feldbreite
    AbnahmeHorst Laue
    Montag, von 18:00 bis 19:00 Sportplatz Feldbreite

    Tanzen

    Abteilungsleiter: Frauke Lehners und Katja Ratje
    GruppeÜbungsleiter
    CheerleadingMaja Pape
    Montag, von 16:30 bis 18:00 Turnhalle Wilhelmstrasse
    Mach mit, tanz dich FitAnita Steinmetz
    Montag, von 15:00 bis 16:00 Sportforum
    Standardtanz AnfängerJacek Lenard
    Sonntag, von 17:00 bis 18:15 Sportforum
    Standardtanz Bronze Jacek Lenard
    Sonntag, von 19:45 bis 21:00 Sportforum
    Zumba FitnessKatja Ratje
    Dienstag, von 18:00 bis 19:00 Sportforum
    Tanzen SilberJacek Lenard
    Montag, von 20:45 bis 22:00 Schützenhof
    Standardtanz FortgeschrittenJacek Lenard
    Sonntag, von 18:15 bis 19:45 Sportforum
    Standardtanz Gold Jacek Lenard
    Montag, von 19:30 bis 20:45 Schützenhof
    Mittwoch, von 19:30 bis 20:45 Schützenhof
    Standardtanz Gold StarJacek Lenard
    Mittwoch, von 20:45 bis 22:00 Schützenhof
    Irischer Stepptanz FortgeschrittenDaniela von Essen
    Mittwoch, von 20:00 bis 21:00 Turnhalle Wilhelmstrasse
    Ballett ( 4-6 J. )Sarah - Janina Ilchmann
    Freitag, von 14:00 bis 15:00 Sportforum
    Ballett (ab 6 J.)Sarah-Janina Ilchmann
    Freitag, von 15:00 bis 16:00 Sportforum
    Ballett (7-9 J.)Sarah-Janina Ilchmann
    Freitag, von 16:00 bis 17:00 Sportforum
    Streetdance/ Hip Hop f. 14- 18 J.Gregory Bieder
    Samstag, von 12:40 bis 13:25 Sportforum
    SumbaEmin Kuruoglu
    Freitag, von 18:30 bis 19:30 Sportforum
    Ballett (4-6 J.)Sarah-Janina Ilchmann
    Dienstag, von 14:00 bis 15:00 Sportforum
    Ballett (ab 6 J.)Sarah-Janina Ilchmann
    Dienstag, von 15:00 bis 16:00 Sportforum
    Streetdance/ Hip Hop f. 5- 8 J.Gregory Bieder
    Samstag, von 11:00 bis 11:45 Sportforum
    Streetdance/ Hip Hop f. 9- 14 J.Gregory Bieder
    Samstag, von 11:50 bis 12:35 Sportforum

    Trampolin

    Abteilungsleiter: Ulrike Seeberg und Melanie Schröder
    GruppeÜbungsleiter
    Tanzen, Turnen und Trampolin (ab 11 J.)Daniela von Essen
    Freitag, von 15:45 bis 17:30 Halle Feldbreite

    Volleyball

    Abteilungsleiter: Anke Harms
    GruppeÜbungsleiter
    DamenVeronika Wiedemann
    Dienstag, von 18:15 bis 20:00 Halle Feldbreite
    Freitag, von 16:30 bis 19:00 Halle Kleibrok
    MännerGünter Stubbe
    Dienstag, von 20:00 bis 22:00 Halle Feldbreite
    Donnerstag, von 20:00 bis 22:00 Halle Feldbreite
    HobbiesKarsten Albrecht
    Donnerstag, von 20:00 bis 22:00 Halle Feldbreite
    VfL Rastede
    Schloßstr. 33
    26180 Rastede
    Telefon 04402 82992
    Fax 04402 988485
    E-Mail info@vfl-rastede.de
    Öffnungszeiten:
    Mo 14:30 Uhr - 17:30 Uhr
    Do 14:30 Uhr - 17:30 Uhr
    Vereinsregister 120194
    Vereinsnummer 365100
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