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Sportangebot
Sie befinden sich hier: Sportangebot Erwachsene

Badminton

Abteilungsleiter: Mathis Siefken

Gruppe
Übungsleiter*in
Erwachsene (15+ J.)
Arne Langelittich
Dienstag,
von 19:00
bis 21:00
Erwachsene (15+ J.)
Mathis Siefken
Sonntag,
von 18:00
bis 20:00

Weitere Informationen der Badminton Abteilung:

Facebook -> Hier klicken
Spielpläne -> Hier klicken


 

Basketball

Abteilungsleiter: Christoph Müller

Gruppe
Übungsleiter*in
1. Herren
Lars Fischer
Montag,
von 19:30
bis 22:00
Donnerstag,
von 20:00
bis 22:00
2. Herren
Hendrik Hespe
Montag,
von 19:30
bis 22:00
Donnerstag,
von 20:00
bis 22:00

Weitere Informationen der Basketballabteilung:

Anfragen für alle Kinder- und Jugendgruppen bitte nur per Mail über die Geschäftsstelle.info@vfl-rastede.de
Alle Spielpläne, Ergebnisse und Tabellen im Basketball können online eingesehen werden auf www.basketball-bund.net.
1. Herren Oberliga West: www.basketball-bund.net
https://www.basketball-bund.net/index.jsp?Action=101&liga_id=44669
https://www.basketball-bund.net/index.jsp?Action=102&liga_id=44669
https://www.basketball-bund.net/index.jsp?Action=103&liga_id=44669&defaultview=1

Boule/Petanque

Abteilungsleiter: Karl-Heinz Wilken

Gruppe
Übungsleiter*in
Erwachsene
Karl - Heinz Wilken
Dienstag,
von 17:30
bis 20:00
Donnerstag,
von 17:30
bis 20:00
Die Bouleabteilung lädt zum Mitspielen ein. Immer dienstags ab 17.30 Uhr haben Anfänger und Anfängerinnen die Möglichkeit, unter fachkundiger Anleitung den Petanque Sport kennenzulernen. Bei Fragen ist der Übungsleiter Karl-Heint Wilken unter 015120178873 zu erreichen.
Aktuelle Infos unter:http://ptank.de/

Fitness

Abteilungsleiterinnen: Frauke Lehners und Katja Ratje

Gruppe
Übungsleiter*in
Ballsport-Mix für Männer
Michael Reupsch
Montag,
von 19:30
bis 20:30
Pilates Fitness Mix
Thomas Fokken
Montag,
von 16:30
bis 17:30
Outdoor Athletik
Christoph Wöste
Dienstag,
von 18:00
bis 19:00
Crosstraining 4XF Beginner
Thomas Fokken
Montag,
von 17:30
bis 18:30
Crosstraining 4XF Fortgeschritten
Thomas Fokken
Montag,
von 18:30
bis 19:30
Crosstraining 4XF Fortgeschritten
Thomas Fokken
Fitnessgruppe
Saskia Zigan
Mittwoch,
von 09:00
bis 10:00
Fitness für Frauen
Katja Ratje
Montag,
von 20:00
bis 21:00
Step Aerobic
Urte Diekhöfer
Mittwoch,
von 19:30
bis 20:30
Fit für den Tag
Birgit Karnowsky
Dienstag,
von 08:30
bis 09:30
Bauch, Beine, Po
Katja Ratje
Mittwoch,
von 18:15
bis 19:15
Cross Training 2.0
Frank Ratje
Mittwoch,
von 18:30
bis 19:30
Zumba Fitness
Katja Ratje
Dienstag,
von 18:00
bis 19:00
Fit & Gesund für Männer
Horst Laue
Mittwoch,
von 18:30
bis 20:00
Fitness am Morgen
Evelyn Kusch
Donnerstag,
von 08:30
bis 09:30
Men Power
Thomas Bolte
Donnerstag,
von 20:00
bis 21:00
Fitness Workout
Frauke Lehners
Donnerstag,
von 19:15
bis 20:15
Balance- Fit
Birgit Karnowsky
Freitag,
von 08:30
bis 09:30
Steppump
Emin Kuruoglu
Freitag,
von 17:30
bis 18:30
Fit und Gesund für Migranten
Sakhi Alizadah
Mittwoch,
von 20:00
bis 21:30
Samstag,
von 20:00
bis 21:30
Basic Fitness- Cross und Functional
Christina Lühr
Dienstag,
von 19:30
bis 20:30

Gesundheitssport

Abteilungsleiterinnen: Frauke Lehners und Katja Ratje

Gruppe
Übungsleiter*in
Locker vom Hocker
Sonja Dieckmann
Mittwoch,
von 10:30
bis 11:30
Mittwoch,
von 11:30
bis 12:30
Osteoporose
Sonja Dieckmann
Montag,
von 10:00
bis 11:00
Pilates für Fortgeschrittene
Birgit Karnowsky
Montag,
von 08:45
bis 09:45
Rückengymnastik 1
Katja Ratje
Montag,
von 18:00
bis 19:00
Rückengymnastik 2
Katja Ratje
Montag,
von 19:00
bis 20:00
Rückengymnastik 4
Christina Lühr
Dienstag,
von 18:30
bis 19:30
Rückengymnastik 5
Katja Ratje
Dienstag,
von 20:00
bis 21:00
Rückengymnastik 6
Katja Ratje
Dienstag,
von 19:00
bis 20:00
Rückengymnastik 7
Katja Ratje
Mittwoch,
von 19:15
bis 20:15
Rückengymnastik 8
Birgit Karnowsky
Freitag,
von 09:30
bis 10:30

Gesundheitssport
Alle Anfragen zu freien Plätzen bitte nur per mail an die Geschäftsstelle. info@vfl-rastede.de
Gesundheit fördern- Aktiv sein und Mitmachen! In dieser Abteilung finden Sie auch Sportangebote für Teilnehmer mit einer Reha-Sport Verordnung. Informationen über freie Plätze in den Gruppen erhalten sie über die Geschäftsstelle des VfL Rastede. Allgemeine Informationen finden sie im Downloadcenter.


 

Handball

Abteilungsleiter: Philip Fuhrken

Gruppe
Übungsleiter*in
Männer 1
Philipp Fihrken
Dienstag,
von 20:30
bis 22:00
Donnerstag,
von 20:30
bis 22:00
Männer 2
Ingo Harms
Mittwoch,
von 20:30
bis 22:00
Frauen 1
Alexander Hecht
Montag,
von 19:00
bis 20:30
Mittwoch,
von 19:00
bis 20:30
Frauen 2
Alexander Hecht
Montag,
von 19:00
bis 20:30
Mittwoch,
von 19:00
bis 20:30

Weitere Informationen der Handballabteilung:

Homepage --> Hier klicken

 

Schwimmen

Abteilungsleiterin: Nico Winter und Tanja Brunßen

Gruppe
Übungsleiter*in
Masters Wettkampfgruppe
Tanja Brunßen- Gerdes
Montag,
von 19:00
bis 20:30
Donnerstag,
von 19:00
bis 20:00
Breitensport Gruppe
Meret Heidenreich
Donnerstag,
von 17:30
bis 18:30

Schwimmen
Voraussetzung für die Teilnahme an den Schwimmgruppen der Einsteiger ist das Seepferdchen oder die Schwimmtauglichkeit!
Zur Zeit sind leider alle Plätze belegt.

 

Sportabzeichen

Abteilungsleiter: Horst Laue

Gruppe
Übungsleiter*in
Training
Horst Laue
Montag,
von 17:30
bis 19:00
Abnahme
Horst Laue
Montag,
von 18:00
bis 19:00

Weitere Informationen zum Sportabezeichen:

Hier klicken: Materialien zum Download

 

Tanzen

Abteilungsleiterinnen: Frauke Lehners und Katja Ratje

Gruppe
Übungsleiter*in
Standardtanz Fortgeschrittene
Jacek Lenard
Sonntag,
von 16:30
bis 17:30
Standardtanz Silber
Jacek Lenard
Sonntag,
von 17:30
bis 18:30
Tanzen Anfänger
Jacek lenard
Sonntag,
von 18:30
bis 19:30
Tanzen Gold Star
Jacek lenard
Sonntag,
von 19:30
bis 21:30
Zumba Fitness
Katja Ratje
Dienstag,
von 18:00
bis 19:00
Tanzen Gold Star
Jacek Lenard
Mittwoch,
von 21:00
bis 22:30
Tanzen Gold
Jacek Lenard
Mittwoch,
von 19:00
bis 20:00
Tanzen Leistungsgruppe
Jacek Lenard
Mittwoch,
von 20:00
bis 21:00
Irischer Stepptanz Fortgeschritten
Daniela von Essen
Mittwoch,
von 20:00
bis 21:00
Sumba
Emin Kuruoglu
Freitag,
von 18:30
bis 19:30

Tanzen
Zur Tanzabteilung gehören:

  • Standard Tanz, wie Walzer, Slowfox, Quickstep, oder Lateinamerikanische Tänze, wie Samba, Rumba, ChaChaCha, Salsa oder Tango bis hin zu Disco und - Partytänzen, geleitet von der Tanzschule Jacek Lenard, 01601757867
  • Irischer Stepptanz
  • Sumba - Lateinamerikanischer Tanz
  • Tanz mit - Mach dich Fit - Tänze aus aller Welt, für die ältere Generation
  • Hip Hop/ Streetdance

Volleyball

Abteilungsleiterin: Anke Harms

Gruppe
Übungsleiter*in
Damen 2
Nicole Meyer
Dienstag,
von 17:30
bis 19:00
Freitag,
von 17:00
bis 19:00
Damen 1
Günter Stubbe
Dienstag,
von 19:00
bis 21:00
Donnerstag,
von 20:00
bis 22:00
Damen A
Günter Stubbe
Dienstag,
von 17:30
bis 19:00
Hobbies
Karsten Albrecht
Donnerstag,
von 20:00
bis 22:00

Zusätzliche Infos:

Das Mindestalter der Teilnehmer:innen liegt bei 11 Jahren.

Nach dem 2. Aufstieg hintereinander spielt die Damen 1 jetzt in der Bezirksklasse:
Spielplan Damen 1 2024/2025

Die Damen 2 spielen in der Kreisklasse ihre 2. Saison:
Spielplan Damen2 2024/2025




 

Wassergymnastik/Aquajogging

Abteilungsleiterin: Sonja Dieckmann

Gruppe
Übungsleiter*in
Aquajogging
Sonja Hinrichs
Donnerstag,
von 19:45
bis 20:15
Donnerstag,
von 20:15
bis 20:45
Wassergymnastik 1
Sonja Dieckmann
Montag,
von 08:00
bis 08:30
Wassergymnastik 2
Sonja Dieckmann
Montag,
von 08:30
bis 09:00
Wassergymnastik 3
Sonja Dieckmann
Montag,
von 09:00
bis 09:30
Wassergymnastik 5
Hela Heinen
Montag,
von 16:45
bis 17:15
Wassergymnastik 6
Saskia Zigan
Dienstag,
von 18:15
bis 18:45
Wassergymnastik 7
Saskia Zigan
Mittwoch,
von 10:30
bis 11:00
Wassergymnastik 8
Saskia Zigan
Mittwoch,
von 11:00
bis 11:30
Wassergymnastik 9
Saskia Zigan
Mittwoch,
von 11:30
bis 12:00
Wassergymnastik 10
Sonja Dieckmann
Donnerstag,
von 11:00
bis 11:30
Wassergymnastik 11
Sonja Dieckmann
Donnerstag,
von 11:30
bis 12:00
Wassergymnastik 12
Sonja Dieckmann
Donnerstag,
von 18:15
bis 18:45
Wassergymnastik 13
Sonja Dieckmann
Donnerstag,
von 18:45
bis 19:15
Wassergymnastik 14
Anmara Kamran
Donnerstag,
von 19:15
bis 19:45
Wassergymnastik 15
Anmara Kamran
Donnerstag,
von 19:45
bis 20:15
Wassergymnastik 16
Anmara Kamran
Donnerstag,
von 20:15
bis 20:45
Wassergymnastik 17
Saskia Zigan
Freitag,
von 08:00
bis 08:30
Aquajogging wird im Schwimmbereich angeboten und die Wassergymnastik im Warmwasserbereich (32 Grad).
Information für die Wassergymnastikanfragen:
Es ist eine Anfrage per Mail für die Teilnahme erforderlich. Zur Zeit sind alle Plätze belegt.
 
Anzahl der Gruppen: 86